Als de herfst zijn intrede doet, lijkt depressiviteit toe te nemen.
Wat is depressie nou eigenlijk? Dat is een gemoedstoestand die zich kenmerkt door verlies van levenslust of zware neerslachtigheid, variërend van een korte dip tot ernstige neerslachtigheid. De meest herkenbare symptomen zijn o.a.: Verlies van het vermogen om van dingen te genieten. Verlies van energie. Gebrek aan initiatief. Besluiteloosheid. Vermindering of zelfs verdwijning van seksuele gevoelens, of bij mannen erectiestoornissen. Slaapproblemen. Eetproblemen. Sneller geïrriteerd dan normaal. Negatief zelfbeeld. Denken aan zelfdoding. Gevoelens van machteloosheid, wanhoop of angst. Huilen zonder dat dit oplucht of graag willen huilen maar dit niet kunnen.
Daar word je dus niet vrolijk van. Laat het niet zo ver komen. Schakel tijdig hulp in.